Για να χάσετε βάρος: Αγοράστε ένα μάνγκο και φάτε το με τη φλούδα
Τα μάνγκο μπορούν να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος και να παραμείνετε λεπτοί – αλλά μόνο εάν τα φάτε με τη φλούδα (την οποία κανονικά πετάμε), σύμφωνα με μία νέα μελέτη. Η φλούδα από το μάνγκο φαίνεται να «εμποδίζει την ανάπτυξη των ανθρώπινων λιποκυττάρων»...
Το μυστικό βρίσκεται στα φυτοχημικά που λειτουργούν ως θραύστες του φυσικού λίπους και υπάρχουν μόνο στο εξωτερικό του καρπού, σύμφωνα με ερευνητές στην Αυστραλία.
Ο καθηγητής Mike Gidley, του Πανεπιστημίου του Queensland, δήλωσε: «Ξέρουμε ότι τα μάνγκο έχουν πολλές και εξαιρετικές διατροφικές ιδιότητες, αλλά χρειάζεται να γίνει περισσότερη δουλειά για να γίνουν πλήρως κατανοητές οι περίπλοκες φυσικές ενώσεις που βρίσκονται σε αυτά και άλλα φρούτα.
«Η έρευνα αυτή μας υπενθυμίζει ότι θα πρέπει να εξετάζουμε ολόκληρα τα φρούτα όταν μελετάμε τον τρόπο με τον οποίο θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από αυτά».
Η μελέτη αυτή θα μπορούσε να οδηγήσει και στην ανάπτυξη ενός συμπληρώματος διατροφής για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.
Πηγή: Daily Mail
Μη χάνετε καμία σημαντική είδηση του
Paidis.com
Προσθέστε το στις
Αγαπημένες Πηγές της Google,
ώστε να βλέπετε συχνότερα τις ειδήσεις μας στο Google Discover.
Προσθήκη του Paidis.com
Στη σελίδα που θα ανοίξει, πατήστε
✓
δίπλα στο
Paidis.com
για να ολοκληρώσετε την προσθήκη.
Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το https://paidis.com/ και υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.
▌ΤΑ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ ΣΗΜΕΡΑ
