Το Jet-Lag προκαλεί μαθησιακά προβλήματα και προβλήματα μνήμης, για πολύ καιρό αφότου κάποιος έχει επιστρέψει στο κανονικό 24ωρο πρόγραμμά του, σύμφωνα με έρευνα του Berkeley. «Αυτή είναι η πρώτη φορά που έγινε ελεγχόμενη έρευνα για τις επιπτώσεις του Jet-Lag στο μυαλό και τη λειτουργία της μνήμης, και βρήκαμε ότι όχι μόνο διαταράσσονται οι γνωστικές λειτουργίες όσο διαρκεί το Jet-Lag, αλλά βλέπουμε επιπτώσεις και ένα μήνα αργότερα,… πράγμα που σημαίνει ότι είτε είσαι αεροσυνοδός, είτε εργαζόμενος με βάρδιες, η συνεχής αναστάτωση του κιρκαδικού ρυθμού πιθανότατα έχει μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στη γνωστική συμπεριφορά και λειτουργία» είπε η Lance Kriegsfeld, αναπληρώτρια καθηγήτρια ψυχολογίας και μέλος του Helen Wills Neuroscience Institute.
Το Jet lag είναι αποτέλεσμα του περάσματος από πολλές χρονικές ζώνες σε σύντομο χρονικό διάστημα. Ο καθένας από εμάς έχει μέσα του ένα 24ωρο ρολόι που οδηγεί αυτό που λέμε κιρκαδικό ρυθμό, ο οποίος κάνει reset κάθε μέρα, σε μικρές ποσότητες. Όταν ο άνθρωπος εισέρχεται σε μια χρονική ζώνη που δεν είναι συγχρονισμένη με το εσωτερικό του ρολόι, χρειάζεται περισσότερο χρόνο για να κάνει reset, πράγμα που προκαλεί το jet lag ώσπου το εσωτερικό του ρολόι να ξανα-συγχρονιστεί.
“Οι αποδείξεις ότι οι αναστατώσεις στον κιρκαδικό ρυθμό έχουν άμεση επίδραση στην υγεία του ανθρώπου, είναι συντριπτικές» συμπληρώνει η Kriegsfeld.
Πηγή:Terradaily.com
