Το έμφραγμα μπορεί να αντιμετωπιστεί, αν έχετε τον εαυτό σας προετοιμασμένο για τέτοια περίπτωση. Λαμβάνοντας υπόψη ότι οι καρδιακές προσβολές είναι η κύρια αιτία θανάτων στον κόσμο, θα πρέπει να είστε σε θέση να βοηθήσετε τον εαυτό σας, αν έχετε τα συμπτώματα. Ακολουθούν μερικά σημεία που πρέπει να έχετε κατά νου σε περίπτωση ανάγκης:…
Να προσέχετε
Τα εμφράγματα μπορεί να προκληθούν από το κάπνισμα, την υψηλή αρτηριακή πίεση, την έλλειψη άσκησης, την υπερβολική κατανάλωση λιπών, την κακή διατροφή ή το υψηλό επίπεδο χοληστερόλης. Για να αποφύγετε την καρδιακή προσβολή θα πρέπει να αποφεύγονται πρώτα όλες τις συμπεριφορές που την προκαλούν. Σταματήστε να τρώτε λίπη. Περπατάτε τακτικά.
Γνωρίστε τα συμπτώματα
Τα πιο συνηθισμένασυμπτώματα της καρδιακής προσβολήςείναι:
-
Σφίξιμο στο στήθος
-
Ναυτία, ιδιαίτερα στις γυναίκες
-
Δύσπνοια
-
Δυνατός πόνος στο στήθος
-
Ταχυπαλμία
-
Πόνος στην άνω κοιλιακή χώρα
-
Πόνος ή δυσφορία στα χέρια, το λαιμό, ή τα δόντια
-
Ελαφρά ζάλη
-
Ίλιγγος
-
Άφθονη εφίδρωση
-
Λιποθυμία
-
Ξαφνική αίσθηση ασθένειας
Τι να κάνετε;
-
Ο καθένας θα πρέπει να έχει τα φάρμακα μαζί του ανά πάσα στιγμή
-
Καλέστετο 166 αμέσωςκαι εξηγήστε τους τα συμπτώματα. Ακολουθήστε τις οδηγίες τους.
-
Εάν αισθανθείτε τα συμπτώματα, ενώ οδηγείτε, σταματήστε αμέσως. Χρειάζονται μόνο λίγα δευτερόλεπτα πριν λιποθυμήσετε. Μην συνεχίσετε την οδήγηση ακόμα και αν είστε πολύ κοντά στο νοσοκομείο. Μπορείτε να χάσετε τις αισθήσεις σας ανά πάσα στιγμή.
-
Ενημερώσετε την οικογένειά σας ή τους γείτονες σας για το πρόβλημά σας από πριν, και δώστε τους το τηλέφωνο του γιατρού σας, αλλά και του νοσοκομείου.
-
Αν είστε σε αεροπλάνο και νομίζετε ότι μπορεί να έχετε υποστεί καρδιακή προσβολή, ενημερώστε την αεροσυνοδό αμέσως.
-
Πάρτε μια ασπιρίνη των 325mg με την πρώτη ένδειξη καρδιακής προσβολής. Η ασπιρίνη καθιστά τα αιμοπετάλια του αίματος λιγότερο πιθανό να κολλήσουν μεταξύ τους, υποβοηθώντας την κανονική ροή του αίματοςκαι τη μείωση των θρόμβων. Το μάσημα της ασπιρίνηςείναι πιο αποτελεσματικό από την κατάποση ολόκληρου του δισκίου.
-
Συμβουλευτείτε από πριν το γιατρό σας εάν η ασπιρίνη είναι αποτελεσματική, επειδή η ασπιρίνη μερικές φορές μπορεί να επιδεινώσει τα πράγματα. Εάν σας έχουν συνταγογραφηθεί νιτρικά άλατα, να τα πάρετε κατά την έναρξη μιας καρδιακής προσβολής. Μην τα πάρετε εάν ο γιατρόςσαςέχει συμβουλέψει διαφορετικά.
-
Πάρτε το ειδικό φάρμακο (Β-αναστολείς) αμέσως μόλις αισθανθείτε τα συμπτώματατης καρδιακής προσβολής. Αυτό το φάρμακο πρέπει να λαμβάνεται μόνο όταν συνταγογραφείται. Αν έχετε κάποια καρδιακή πάθηση, πιθανώς λαμβάνετε ήδη αυτό το φάρμακο.
-
Αν δεν μπορείτε να φτάσετε σε μια ιατρική μονάδα γρήγορα, προσπαθήστε να παραμείνετε χαλαροί και να κινείστε όσο το δυνατόν λιγότερο. Η κίνηση θα επιδεινώσει πιθανώς την κατάσταση.
-
Διαχειριστείτε το οξυγόνο μόνοι σας. Είναι πολύ πιθανό να έχετε εμφιαλωμένο οξυγόνο κοντά σας, αν είστε ασθενής με διάγνωση καρδιακού προβλήματος.
-
Μερικές φορές οι καρδιακές προσβολές δεν συνοδεύονται από συμπτώματα. Αυτό μπορεί να είναι θανατηφόρο, ειδικά επειδή δεν έχετε προειδοποίηση. Ρίξτε τότε γροθιές στο στήθος σας όσο πιο δυνατά γίνεται. Αυτό μπορεί να είναι πιο αποτελεσματικό αν γίνει από κάποιον άλλο.
-
Βάλτε ένα υγρό πανί κάτω από τις μασχάλες για να πέσει η θερμοκρασία του σώματός σας. Έχει αποδειχθεί ότι η μείωση της θερμοκρασίας του σώματος, σε πολλές περιπτώσειςαυξάνει το ποσοστό επιβίωσης.
-
Παρά το ότι αναπνέουμε βαριά και γρήγορα κατά τη διάρκεια μιαςκαρδιακής προσβολής, στην πραγματικότητα πρέπει να κάνουμε ακριβώς το αντίθετο. Σκεφτείτε όμορφα πράγματα και χαλαρώσετετον εαυτό σας, ενώ αρχίσετε να μετράτε αργά αντίστροφα ως το 1. Αυτό επιβραδύνει το ρυθμό του καρδιακού παλμού.
-
Τώρα που ο καρδιακός ρυθμός σας έχει μειωθεί και το σώμα σας είναι κάπως χαλαρό, αρχίζει να αυξάνεται η ποσότητα του οξυγόνου που πηγαίνει στην καρδιά σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αρχίσετε να αναπνέετε βαριά και πάλι. Αλλά θα πρέπει να ξαπλώσετε στο έδαφος και να σηκώστετα πόδια σας.
-
Ανοίξτε κάποια παράθυρα ή πόρτες, ή μείνετε μπροστάσε έναν ανεμιστήρα ή ένα κλιματιστικό.Εφ ‘όσον έχετε μια σταθερή ροή φρέσκου αέρα κοντά σας, εισπνεύστε.
Μην φάτε ή πιείτε οτιδήποτε, γιατί αυτό θα περιπλέξει τα πράγματα και θα δυσκολέψει τη δουλειά του γιατρού που θα έρθει με το ασθενοφόρο. -
Όταν ξαπλώνετε σε έναν καναπέ ή το έδαφος και σηκώνετε τα πόδια σας προς τα πάνω, σηκώνετε το διάφραγμα σας, γεγονός που καθιστά πολύ πιο εύκολη την αναπνοή. Η θέση αυτή χρησιμοποιείται επίσης για την αντιμετώπιση του σοκ.
