Αυτά τα απλά, δύο συστατικά της συνταγής είναι το κλειδί για να έχετε ένα καλό νυχτερινό ύπνο. Θα βοηθήσει το σώμα σας να χαλαρώσει, να ανακαμψει από την ημέρα, και να προετοιμαστεί για το επόμενο πρωί.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι:
5 κουταλάκια του γλυκού βιολογικό μέλι
1 κουταλάκι του γλυκού ροζ θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων
Αναμειγνύετε τα δύο αυτά συστατικά μαζί και τα αποθηκεύετε σε ένα γυάλινο βάζο.
Απλά βάζετε λίγο από αυτό το μείγμα κάτω από τη γλώσσα σας κάθε βράδυ πριν πάτε για ύπνο και το αφήνετε να διαλυθεί φυσικά.
Αλάτι & Μέλι
Το θαλασσινό αλάτι Ιμαλαΐων περιέχει πάνω από 80 μέταλλα και ιχνοστοιχεία που χρειάζεται το σώμα σας για διαφορετικές διαδικασίες, και βοηθά το σώμα σας να ανακάμψει από την ημέρα. Το μέλι περιέχει γλυκόζη η οποία εφοδιάζει τα κύτταρα του σώματός μας με ενέργεια.
Ο συνδυασμός τους, μέλι και αλάτι, εργάζεται για την αύξηση της σεροτονίνης, που μας βοηθά να χαλαρώνουμε με φυσικό τρόπο, και μας επιτρέπει να έχουμε τον καλύτερο δυνατό ύπνο.
Δοκιμάστε το και το σώμα σας θα είναι πανέτοιμο να αντιμετωπίσει την επόμενη ημέρα!
