SMOOTHIE ΜΕ ΚΑΡΠΟΥΖΙ, ΦΡΑΟΥΛΑ & ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΜΕΣΑ ΣΕ 5′!

Καλοκαιρινό και υπέροχο smoothie! Πολύ νόστιμο και θρεπτικό!

Συστατικά
  • 3 κούπες καρπούζι κομμένο σε κυβάκια
  • 2 κούπες φράουλες κομμένες στα 4
  • 2 κ.γ. τριμμένο φρέσκο τζίντζερ με το ζουμί του
  • χυμός από 1 λάιμ
Μέθοδος Εκτέλεσης

 

  • Καθαρίζουμε τις φράουλες αφαιρώντας τα κοτσάνια τους.
  • Αφαιρούμε το φλούδι και τα κουκούτσια από το καρπούζι.
  • Περνάμε όλα τα υλικά από το μπλέντερ για τουλάχιστον 3 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθέι το μείγμα
  • Μοιράζουμε σε 4 ποτήρια και σερβίρουμε αμέσως.

akispetretzikis.com

Photo credit: G. Drakopoulos – Food Styling: T. Webb

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.