Το να είσαι ξεχασιάρης μπορεί να είναι ένα αρκετά ενοχλητικό χαρακτηριστικό. Δηλαδή, πόσες φορές τη μέρα μπορείς να χάσεις τα γυαλιά σου, μόνο και μόνο για να τα βρεις πάνω στο κεφάλι σου; Και ας μην μιλήσουμε καν για το να χάνεις τα κλειδιά σου ή, ακόμα χειρότερα, το κινητό σου.
Είναι περιττό να πούμε ότι το να είσαι ξεχασιάρης μπορεί σίγουρα να μοιάζει με κατάρα, αλλά η έρευνα λέει το αντίθετο! Καλά άκουσες. Η έρευνα έχει βρει ότι οι ξεχασιάρηδες άνθρωποι έχουν ένα πλεονέκτημα στη ζωή έναντι όλων των άλλων με τρεις ξεχωριστούς τρόπους.
Εδώ είναι 3 λόγοι για τους οποίους οι ξεχασιάρηδες έχουν πλεονέκτημα έναντι όλων των άλλων, σύμφωνα με την έρευνα:
1. Μπορούν να θυμούνται τα σημαντικά πράγματα πιο εύκολα
Ο Scott A. Small, MD, διευθυντής του Κέντρου Έρευνας για τη Νόσο του Αλτσχάιμερ στο Πανεπιστήμιο Κολούμπια, ανέλυσε πληθώρα ερευνών σχετικά με τη λειτουργία του εγκεφάλου και τη μνήμη και βρήκε ότι υπάρχει ένας ενεργός μηχανισμός μέσα στον εγκέφαλο που καθαρίζει άχρηστες πληροφορίες, έτσι ώστε να αποθηκεύονται μόνο τα σημαντικά πράγματα στη μακροχρόνια μνήμη.
Ουσιαστικά, η διατήρηση κάθε μνήμης και κάθε μικρής λεπτομέρειας καταλαμβάνει πολύ χώρο στον εγκέφαλο. Οπότε, το να ξεχνάς πράγματα που δεν είναι απαραίτητα σημαντικά, όπως το τι έφαγες για πρωινό χθες ή το χρώμα των παπουτσιών ενός φίλου σου, σε βοηθά να θυμάσαι τα πράγματα που έχουν πραγματικά σημασία.
Μια αναλογία που μου αρέσει να χρησιμοποιώ είναι να φανταστείς ότι έρχομαι στο σπίτι σου και σε ρωτάω: «Γιατί δεν είσαι συλλέκτης άχρηστων πραγμάτων; Γιατί δεν αποθηκεύεις τα πάντα;» είπε ο νευροεπιστήμονας Charan Ranganath. «Αν δεν ξεχνούσαμε τίποτα, θα συσσωρεύαμε μνήμες και δεν θα μπορούσαμε ποτέ να βρούμε αυτό που χρειαζόμαστε, όταν το χρειαζόμαστε».
2. Ο εγκέφαλός τους μπορεί να συλλέξει νέες πληροφορίες πιο εύκολα
Μια μελέτη του 2017 βρήκε ότι η ανάκληση μιας μνήμης μπορεί συχνά να την τροποποιήσει ή να την αλλάξει, ώστε ο εγκέφαλος να μπορεί να αφομοιώσει νέες πληροφορίες. Όταν ο εγκέφαλος πρέπει να προσλάβει νέα δεδομένα σχετικά με μια συγκεκριμένη μνήμη, αποδυναμώνει τις παλιές συνδέσεις της μνήμης, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει νέες συνδέσεις, ώστε να θυμάται καλύτερα τις νέες πληροφορίες.
Αυτό βγάζει νόημα από εξελικτική άποψη, σύμφωνα με το The Conversation. Αν, για παράδειγμα, οι άνθρωποι κατά την εποχή των κυνηγών-τροφοσυλλεκτών ανακάλυπταν ότι ένα ασφαλές μέρος, όπως μια πηγή νερού, είχε ξαφνικά γίνει επικίνδυνο, ο εγκέφαλός τους θα έπρεπε να ενημερώσει τη μνήμη τους ώστε να το χαρακτηρίσουν ως μη ασφαλές – διαφορετικά, η ζωή τους θα κινδύνευε.
3. Είναι πολύ πιο θετικοί
Το 1998, ερευνητές ανακάλυψαν ότι η λήθη βοηθά τους ανθρώπους να ξεπερνούν τους πόνους της καθημερινότητάς τους, και αυτό συμβαίνει αρκετά συχνά. Αν θέλεις να αφήσεις πίσω σου τις αρνητικές αναμνήσεις για να βελτιώσεις την ευτυχία σου, το Psychology Today προτείνει να δοκιμάσεις το εξής: κράτησε μια λίστα με κάθε ενόχληση ή προσβολή που δέχεσαι μέσα σε μια μέρα και μετά δες πόσες από αυτές πραγματικά θυμάσαι μια εβδομάδα αργότερα.
«Ξεχνάμε τις συνηθισμένες ενοχλήσεις, τις προσβολές, τις μικρές αποτυχίες, τις άστοχες δηλώσεις και τις απορρίψεις, και αυτό μας επιτρέπει να ζούμε τη ζωή μας πιο χαρούμενα και παραγωγικά», έγραψε ο Robert N. Kraft, Ph.D..
«Η λήθη μάς κρατά θετικούς».
Οπότε, να το θυμάσαι: οι άνθρωποι που είναι πιο ξεχασιάρηδες είναι επίσης πιο χαρούμενοι χάρη στη θετική τους στάση. Ενώ μπορεί να φαίνεται μειονέκτημα το να είσαι ξεχασιάρης, μπορεί να είναι πολύ πιο χρήσιμο αν αναλογιστείς όλα τα πλεονεκτήματά του. Δηλαδή, δεν θα προτιμούσες να ζεις τη ζωή σου στο έπακρο, χωρίς να έχεις καμία ιδέα για το όνομα της δασκάλας σου στην πρώτη τάξη;
Απλώς, φρόντισε να θυμάσαι ότι το να ξεχνάς είναι… καλό πράγμα!
