Ο Αθλητικός σύλλογος Αντισφαίρισης και Ζωής (Tennislife Tennis & Padel Club) διοργανώνει την Κυριακή 1 Δεκεμβρίου 2024 ημερίδα με θέμα “Σύγχρονη προπονητική στο τένις”.
Οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να ενημερωθούν για όλα τα νέα δεδομένα που προκύπτουν στη σύγχρονη εκμάθηση του αθλήματος της αντισφαίρισης από εξειδικευμένους στο χώρο προπονητές. Μεθοδολογίες, τεχνικές, σύγχρονος εξοπλισμός, συστήματα προπόνησης και ανάλυση περιπτώσεων είναι μερικά μόνο από τα θέματα που θα παρουσιαστούν και θα συζητηθούν, τόσο σε θεωρητικό επίπεδο όσο και σε πρακτικό. Το Σεμινάριο θα πραγματοποιηθεί στις εγκαταστάσεις του Tennislife Club, όπου πρώτα θα υπάρξει θεωρητική παρουσίαση των θεμάτων και θα ακολουθήσει το πρακτικό κομμάτι στο γήπεδο.
Να θυμίσουμε ότι το 2023 είχε πραγματοποιηθεί στα πλαίσια της Ανάπτυξης και Διάδοσης του Αθλήματος με πολύ μεγάλη επιτυχία η 1η Ημερίδα που αφορούσε την διδασκαλία στο μπλε επίπεδο (Blue Level, ITF) για παιδιά ηλικίας 3-5 ετών προσχολικής αγωγής.
Βασικός Εισηγητής θα είναι ο κ. Δημήτρης Καναβαράκης με θέμα:
Modern Traiining in High Level Tennis. The System, The Method, the Patterns.
1. Ορισμοί των εννοιών : α) Μέθοδος β) Μοτίβο – Pattern γ) Σύστημα
2. Κριτήρια επιλογής Συστήματος α) Ατομική προπόνηση, β) Ομαδική προπόνηση
3. The 4 Tennis Classic & Modern zones
4. The first 4 shots
5. Data analysis
6. The 4 basic situations
7. The 3 basic rallies length
8. The basic 5 types of the tennis player
9. Points under pressure
10. Κλειστές-Ημιανοιχτές-Ανοιχτές ασκήσεις
11. Game plan 80%-20%
12. Open drill
13. Examples Patterns and drills
14. Killing the 1st serve
15. Random drills
Θα ακολουθήσει η Εισήγηση του Ομοσπονδιακού Προπονητή κ. Δημήτρη Μίζιου με θέμα:
1. Δομή προπονητικής μονάδας στα πρότυπα της ITF (ατομικό & ομαδικό μάθημα: θεωρία και πράξη
2. Διδακτική μεθοδολογία: GBA (game Based Approach) & TGFU (The games for understanding approach) – θεωρία και πράξη
3. Μέθοδοι και στιλ διδασκαλίας στην προπόνηση-θεωρία και πράξη
4. Tactical situations & progressions στην προπόνηση με εφαρμογή παραγωγικών στυλ διδασκαλίας-θεωρία και πράξη
Την Ημερίδα μπορούν να την παρακολουθήσουν προπονητές – τριες της αντισφαίρισης απόφοιτοι των ΤΕΦΑΑ ή από Σχολές Προπονητών Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού, και φοιτητές – τριες των ΤΕΦΑΑ
Εγγραφή μέσω του www.tennislife.gr
Τιμή Σεμιναρίου: 30 ευρώ
Τιμή για φοιτητές : 20 ευρώ
Ώρα έναρξης : 10.00 πμ
Τηλ. Επικοινωνίας για πληροφορίες : 6974072399
Ακολουθούν σύντομα βιογραφικά των εισηγητών/προπονητών:΅
Δημήτρης Καναβαράκης
Ο Δημήτρης Καναβαράκης γεννήθηκε στην Αθήνα στις 22 Ιουνίου του 1968. Σπουδές: Το 1990 αποφοιτά από το ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής με Α’ ειδικότητα την αντισφαίριση και Β’ την κολύμβηση ενώ η διπλωματική του εργασία με θέμα την «Ψυχολογία στο Tennis» γίνεται επίσημο σύγγραμμα της βιβλιοθήκης της σχολής του ΤΕΦΑΑ Κομοτηνής. Το 1991 παίρνει μεταπτυχιακό στο Sheffield University (MSc in Sports Marketing).
Το 2004 μεταβαίνει στη διάσημη ακαδημία του Pat Etcheberry (Florida, USA) εξειδικευμένη για γυμναστές που ασχολούνται με το τένις αποκτώντας το δίπλωμα ” High Performance Fitness Trainer for Elite Athletes ” . Το 2017 στο σεμινάριο της GPTCA certified by ATP παίρνει το B’ Level International Coach & Mental Coach Diploma. Προπονητική καριέρα: 1991-1993 Head Coach στον Ο.Α.Α.Ηράκλειο 1993-2001 Ιδιοκτήτης και Head Coach στην High Tech Tennis Academy Grecotel C.A. 2001-2007 Ιδιοκτήτης γυμναστηρίου και Personal Trainer-Tennis Coach αθλητών και αθλητριών σε ιδιωτικό επίπεδο. 2007-2009 Head Coach στο Smash Tennis Club του Andrei Dirzou.
Το 2008 επιλέγεται από την ΕΦΟΑ ως γυμναστής της εθνικής μας ομάδας ανδρών στο Davis Cup αλλά και των επίλεκτων juniors (αγόρια & κορίτσια) έως και το 2014. 2009- έως και σήμερα Head Coach στην Kalovelonis Tennis Academy 2014 έως και σήμερα αρθρογράφος της στήλης του Tennisnews.gr “Power Fitness 4 Tennis” 2014 έως και σήμερα Ιδιοκτήτης προσωπικής εταιρείας που κατασκευάζει διαδικτυακά προγράμματα Fitness μέσω εξειδικευμένων Test μέτρησης της φυσικής κατάστασης.
Αθλητές-Αθλήτριες: Καλοβελώνης Μάρκος Γερασίμου Άννα Ξυλάς Γιάννης Σκορίλας Αλέξανδρος Μίκος Κωνσταντίνος Σχοινάς Στέφανος Κυπριώτης Βαγγέλης Γκλαβάς Χρήστος Ταράσης Γιώργος Λυμπέρης Άρης Χαιδεμενος Γιώργος Καλαιτζακης Αντώνης Μαρκαντωνάκης Αντώνης Γραμματικάκης Πάνος Αργυροκαστρίτη Μαριάννα Καρβούνη Βασιλική Μαρκεζίνη Ιωάννα Αρκαδιανού Άννα Λουκαρέας Δημήτρης Φούζας Χάρης Καναβαράκη Ραφαέλα κ.α.
Δημήτρης Μίζιος
Ο Δημήτρης Μίζιος είναι αριστούχος του ΤΕΦΑΑ Θεσσαλονίκης στην ειδικότητα της αντισφαίρισης με μεταπτυχιακές σπουδές στο ΤΕΦΑΑ Τρικάλων (Άσκηση & Υγεία – Σχολική Φυσική Αγωγή). Ομιλητής σε ημερίδες και συνέδρια Φυσικής Αγωγής & Αθλητισμού με δημοσιευμένες εργασίες σε Ελληνικά και ξένα επιστημονικά περιοδικά.
Είναι εκπαιδευτικός ΦΑ στην Δευτεροβάθμια και Πρωτοβάθμια εκπαίδευση από το 1999 και προπονητής αντισφαίρισης από το 1996 με ιδιαίτερη έμφαση στην προπόνηση αθλητών αναπτυξιακής ηλικίας(U10-U12-U14), πολλοί εκ των οποίων έχουν διακριθεί ως μέλη των εθνικών ομάδων juniors της χώρας.
Από το 2020 εργάζεται ως ομοσπονδιακός προπονητής προωθώντας το άθλημα της αντισφαίρισης σε σχολικές μονάδες μέσω του προγράμματος “Η αντισφαίριση στο σχολείο”.
Αρχηγός αποστολής εθνικών ομάδων juniors στο εξωτερικό
Κάτοχος πιστοποίησης Level 1 – ITF
