Ο Μελ Μπρουκς έγινε 100 ετών και αποκαλύπτει το μυστικό της μακροζωίας του

«Πιστεύω ότι το γέλιο σε κρατά υγιή και χαρούμενο».

Όπως έχει δηλώσει στο περιοδικό People, η ενασχόλησή του με την κωμωδία ήταν καθοριστική όχι μόνο για την καριέρα του, αλλά και για τη σωματική και ψυχική του υγεία.

«Είναι ένας υπέροχος ήχος να ακούς τους ανθρώπους να γελούν με κάτι που δημιούργησα. Η κωμωδία σε κρατά λογικό και χαρούμενο. Σου δίνει λόγο να ζεις», ανέφερε χαρακτηριστικά.

Η επιστήμη φαίνεται να συμφωνεί

Τα όσα υποστηρίζει ο Μελ Μπρουκς ενισχύονται και από επιστημονικές μελέτες.

• Μελέτη του 2016 από Νορβηγούς ερευνητές διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με έντονη αίσθηση του χιούμορ είχαν 48% μικρότερο κίνδυνο θανάτου από κάθε αιτία, ενώ εμφάνιζαν και σημαντικά χαμηλότερη θνησιμότητα από καρδιαγγειακά νοσήματα.
• Μελέτη του 2023 έδειξε ότι το αυθόρμητο γέλιο συνδέεται με μεγαλύτερη μείωση της κορτιζόλης, της γνωστής ορμόνης του στρες, γεγονός που μπορεί να συμβάλει στη συνολική ευεξία.

Παράλληλα, ειδικοί της Mayo Clinic επισημαίνουν ότι το χιούμορ μπορεί να βοηθήσει τους ανθρώπους να αντιμετωπίζουν πιο αποτελεσματικά δύσκολες και αγχωτικές καταστάσεις.

«Δεν σκέφτομαι τον θάνατο»

Παρότι έκλεισε έναν αιώνα ζωής, ο Μελ Μπρουκς έχει δηλώσει ότι δεν ασχολείται πλέον με τη σκέψη του θανάτου.

Όπως είχε πει σε συνέντευξή του στο Associated Press, μετά τα 60 σταμάτησε να το σκέφτεται, γιατί διαφορετικά θα το έκανε συνεχώς.

«Όταν και αν συμβεί, θα είναι μια λυπηρή μέρα… για όλους τους άλλους, όχι για μένα», είχε σχολιάσει με το χαρακτηριστικό του χιούμορ.

Στα 100 του χρόνια, ο Μελ Μπρουκς εξακολουθεί να εργάζεται, καθώς έχει ήδη ανακοινωθεί ότι θα επιστρέψει στον ρόλο του Yogurt στη νέα ταινία «Spaceballs: The New One», η οποία αναμένεται να κυκλοφορήσει το 2027.

Πηγές: TODAY.com, People, Psychosomatic Medicine (2016), Mayo Clinic, Associated Press.

Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το https://paidis.com/ και υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.