Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών, παρά τον άστατο ανοιξιάτικο καιρό, και τα αμάνικα, τα στράπλες, και τα εξώπλατα θα έχουν την τιμητική τους. Χρειάζονται όμως και τα απαραίτητα …προσόντα, όπως γυμνασμένα μπράτσα, για να φορεθούν χωρίς προβλήματα.

Κάνετε λοιπόν την παρακάτω άσκηση, όσο υπάρχει ακόμη καιρός, τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα για να δυναμώσετε τους ώμους και τους πλευρικούς βραχίονες και δεν θα το μετανιώσετε!

Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το https://paidis.com/ και υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.