Η μακροζωία συνδέεται με την προσωπικότητα, σύμφωνα με νέα μελέτη. Οργανωμένοι, υπεύθυνοι και δραστήριοι άνθρωποι έχουν έως 27% μικρότερο κίνδυνο θνησιμότητας, ενώ τα νευρωτικά χαρακτηριστικά αυξάνουν τον κίνδυνο.

Η έρευνα, που συνέδεσε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας με τον κίνδυνο θνησιμότητας, διαπίστωσε ότι όσοι διαθέτουν «ευσυνείδητα» χαρακτηριστικά έχουν 15% μικρότερο κίνδυνο θανάτου.

Οι ερευνητές εξέτασαν πέντε βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σε 22.000 συμμετέχοντες και μέτρησαν τα ποσοστά θνησιμότητάς τους.

Οι οργανωμένοι άνθρωποι είχαν 14% μικρότερο κίνδυνο θανάτου
Οι υπεύθυνοι είχαν 12% μικρότερο κίνδυνο
Οι εργατικοί και σχολαστικοί εμφάνισαν 15% μικρότερο κίνδυνο θνησιμότητας

Η μελέτη έδειξε επίσης ότι το να είναι κάποιος δραστήριος και ζωηρός συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου. Αντίθετα, τα νευρωτικά χαρακτηριστικά (όπως υπερβολική ανησυχία και νευρικότητα) σχετίζονται με υψηλότερο κίνδυνο.

Ένας από τους συγγραφείς της μελέτης, ο καθηγητής René Mõttus από το Πανεπιστήμιο του Εδιμβούργου, δήλωσε στην Independent:

«Διαπιστώσαμε ότι συχνά αυτές οι συγκεκριμένες αποχρώσεις της προσωπικότητας οδηγούν στη σύνδεσή της με τον κίνδυνο θνησιμότητας».

Ο ίδιος πρόσθεσε ότι τα χαρακτηριστικά αυτά μπορούν να αλλάξουν, κάτι που δίνει ελπίδα στους ανθρώπους να βελτιώσουν τις πιθανότητες μακροζωίας τους.

Τα πιο σημαντικά ευρήματα της μελέτης

Το χαρακτηριστικό «δραστήριος» (ενέργεια, ταχύς ρυθμός, ενεργή συμμετοχή στη ζωή) ήταν ο ισχυρότερος παράγοντας μακροζωίας.
Τα άτομα με υψηλή νευρωτικότητα εμφάνισαν υψηλότερη πιθανότητα ασθενειών, μεγαλύτερο ΔΜΣ και αυξημένο κίνδυνο καπνίσματος.
Αντίθετα, οι ευσυνείδητοι άνθρωποι υιοθετούν πιο υγιεινές συνήθειες, όπως καλύτερη φροντίδα υγείας, πειθαρχία και υπευθυνότητα.
Δεν βρέθηκε καμία σχέση ανάμεσα στην ευγένεια (agreeableness) και τη θνησιμότητα.
Χαρακτηριστικά όπως η δημιουργικότητα, η ανοιχτομυαλιά και η περιπετειώδης φύση συνδέθηκαν με ελαφρώς χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου.

Συγκεκριμένα:

Οι εξωστρεφείς και φιλικοί άνθρωποι είχαν 8% και 4% μικρότερο κίνδυνο αντίστοιχα.
Οι γεμάτοι ενέργεια άνθρωποι είχαν 12% μικρότερο κίνδυνο.
Οι δραστήριοι είχαν το υψηλότερο ποσοστό με 27% μικρότερο κίνδυνο θνησιμότητας.

Ο Páraic O’Súilleabháin, αναπληρωτής καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Limerick, τόνισε:

«Η έρευνά μας δείχνει ότι η προσωπικότητα μπορεί να παίξει υποστηρικτικό ρόλο στην ιατρική και τη δημόσια υγεία, έναν ρόλο που συχνά υποτιμάται».

Πρόσθεσε επίσης ότι το να είναι κάποιος οργανωμένος ίσως τον βοηθά να τηρεί ρουτίνες που βελτιώνουν την υγεία και αντανακλά ψυχολογική ανθεκτικότητα και κοινωνικές συνήθειες που συντελούν σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής.

Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το https://paidis.com/ και υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.