ΤΟΣΑ ΧΡΟΝΙΑ ΠΙΣΤΕΥΑΜΕ ΛΑΘΟΣ: ΤΟΣΟ ΝΕΡΟ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ, ΕΙΔΙΚΟΣ ΕΞΗΓΕΙ
Η κατανάλωση άφθονου νερού είναι το κλειδί για έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Σύμφωνα με τη διαιτολόγο Amy Goodson, και…
-
-
Η Νο 1 ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΟΨΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ
Υπάρχει μια καθημερινή συνήθεια που «σαμποτάρει» την προσπάθειά σας να χάσετε βάρος. Αν την αποφύγετε δεν θα νιώθετε πλέον…
-
ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ: ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ – ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ
ΓΡΑΦΕΙ Η Σμαράγδα Σίσκου, φυσικοθεραπεύτρια NDT, PNF* Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για το βάρος που έχει αποκτήσει…
-
ΑΥΤΟ ΤΟ 10 ΛΕΠΤO ΠΑΙΧΝΙΔΙ ΕΞΑΣΚΗΣΗΣ ΤΟΥ ΜΥΑΛΟΥ ΜΑΣ ΒΟΗΘΑ ΝΑ ΧΑΣΟΥΜΕ ΒΑΡΟΣ
Έρευνες από νευροεπιστήμονες δείχνουν ότι ο εγκέφαλος έχει κλίση προς τα λιπαρά ή τα ζαχαρούχα γλυκά, επειδή η ωραία…
-
ΕΛΕΓΞΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΑΠΟΤΡΕΨΤΕ ΤΗΝ ΕΚΔΗΛΩΣΗ ΝΟΣΟΥ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ
Έναν εναλλακτικό τρόπο πρόληψης της άνοιας προτείνουν αμερικανοί ερευνητές. Σύμφωνα με στοιχεία που δημοσιεύθηκαν στο επιστημονικό έντυπο Molecular Psychiatry,…
-
ΔΙΑΓΡΑΜΜΑ YΨΟΥΣ ΚΑΙ ΒΑΡΟΥΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Ένα σημαντικό πράγμα στην απώλεια βάρους είναι να παρακολουθεί κάποιος ενεργά το βάρος του. Να αντιμετωπίζει την πραγματικότητα. Έχοντας…
-
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΙΛΩΝ
Μία πρόσφατη έρευνα που πραγματοποιήθηκε στο Ιρανικό Ιατρικό Πανεπιστήμιο Shahid Sadoughi έδειξε ότι το κύμινο εκτός του ότι χρησιμοποιείται…
-
ΡΥΘΜΙΣΤΕ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΣΑΣ ΜΕ… ΒΟΤΑΝΑ
της Δρ Ματίνας Χρονοπούλου* Καθώς η ανησυχία για τις παρενέργειες πολλών χημικών φάρμακων έχει αυξηθεί, πάνω από το ένα…
