ΙΣΟΜΕΤΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ

Οι ασκήσεις που σας γυμνάζουν ενώ εσείς μένετε ακίνητοι είναι εδώ και ονομάζονται ισομετρικές! Και δεν πρόκειται για κάποια νέα ανακάλυψη, για άγνωστους λόγους είχαν […]