Ένα σνακ γεμάτο φυτικές ίνες και σοκολατένια απόλαυση
Αν αναζητάτε ένα σνακ που να συνδυάζει υγεία και απόλαυση, αυτή η συνταγή είναι η ιδανική επιλογή. Με βάση…
-
-
ΓΙΑ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΦΑΤΕ ΕΝΑ ΣΝΑΚ ΠΡΙΝ ΠΑΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ!
Ξεχάστε ό,τι νομίζατε ότι ξέρατε: ότι δεν θα πρέπει να τρώτε μετά τις 8 μ.μ. Δύο πρόσφατες μελέτες του…
-
ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΝΑΚ ΟΤΑΝ ΚΑΝΕΤΕ ΔΙΑΙΤΑ
Γιαούρτι με σμέουρα και μέλι. Γλυκό, κρεμώδες, και χορταστικό, που συνδυάζει φυτικές ίνες, με υγιεινά λίπη, και πρωτεΐνες. Επιπλέον,…