ΟΙ ΤOP7 ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πληθαίνουν τα δημοσιεύματα που αναφέρονται στους κινδύνους των φλεγμονών και προωθούν το ένα ή το άλλο τρόφιμο ως αντιφλεγμονώδες, καθώς η διεθνής επιστημονική κοινότητα υποστηρίζει […]
τροφές
«ΘΩΡΑΚΙΣΤΕ» ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΜΕ 7 ΕΙΔΗ SUPER ΤΡΟΦΩΝ
Ένα δυνατό ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να κρατήσει «μακριά» τις σοβαρές ασθένειες. Το «κλειδί» στην θωράκιση του είναι η κατανάλωση 7 είδη τροφίμων. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι […]
ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΣΕ ΑΝΔΡΕΣ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ
Η διατροφή που επιλέγουμε έχει βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα οφέλη τόσο για την υγεία μας γενικά όσο και την διατήρηση της σεξουαλικής μας υγείας ειδικότερα. Υπάρχουν […]
ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΣΤΥΤΙΚΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ
Το βιάγκρα (Viagra) είναι το πιο γνωστό φάρμακο για τη θεραπεία της στυτικής δυσλειτουργίας. Λίγοι γνωρίζουν, όμως, ότι στην στυτική δυσλειτουργία υπάρχουν πολλές εναλλακτικές λύσεις […]
ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΚΤΟΞΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΣΤΟ SEX
Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις […]
ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΝ ΟΙ ΑΝΩ ΤΩΝ 50 ΕΤΩΝ
Οι εμπειρογνώμονες σε θέματα διατροφής διστάζουν να καλέσουν οποιαδήποτε τροφή ως “απαγορευμένη”, θεωρώντας ότι δεν υπάρχει πρόβλημα αν τρώμε απ’ όλα με μέτρο, με την […]
ΣΕΞ: ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΚΤΟΞΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ
Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις […]
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΔΥΣΟΣΜΙΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η δυσοσμία του σώματος είναι ενοχλητική έως απωθητική. Η κακή σχέση με την καθαριότητα είναι μια προφανής αιτία αλλά όχι η μόνη. Η κακή μυρωδιά […]
ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΕΝΟΝΤΑΙ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΠΟΙΕΣ ΔΕΝ ΠΛΕΝΟΝΤΑΙ ΠΟΤΕ
Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό […]
ΦΥΣΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΗΠΑΡ
Το συκώτι εργάζεται διαρκώς και σκληρά, φιλτράροντας το αίμα, παράγοντας χολή απαραίτητη για την διαδικασία της πέψης και ρυθμίζοντας το επίπεδο σακχάρου στο αίμα. Η […]
ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΕΚΤΟΞΕΥΟΥΝ ΤΙΣ ΕΡΩΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ
Ένας στους τρεις άνδρες μπορεί να αντιμετωπίσει πρόβλημα πρόωρης εκσπερμάτισης ή στυτικής δυσλειτουργίας σε κάποια στιγμή στην ζωή του, σύμφωνα με την Κλινική Mayo στις […]
ΟΙ ΕΠΤΑ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΕΛΙΞΗΡΙΟ ΝΕΟΤΗΤΑΣ
Υπάρχουν κάποιες απλές, καθημερινές τροφές που περιέχουν αντιοξειδωτικά και θρεπτικές ουσίες οι οποίες μπορούν να παγώσουν τον χρόνο. Αποτρέπουν την εμφάνιση ρυτίδων και πολλές φορές […]
ΠΟΙΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΟΤΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕΞ
Ορισμένες τροφές είναι σχεδόν… απαγορευτικές, όταν πρόκειται να κάνετε σεξ, καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις. Έτσι αν επιλέξετε το αντίθετο, μόνο σεξ […]
ΟΙ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ «ΑΝΟΙΓΟΥΝ» ΤΗΝ ΟΡΕΞΗ
Πρόκειται για τροφές που μπορεί από μόνες τους να μην είναι πολυθερμιδικές, αλλά είναι ιδιαίτερα «επικίνδυνες» για την δίαιτα μας, μια που «ανοίγουν» την όρεξη.
ΑΥΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ ΜΕΤΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΛΗΞΗΣ
Πολλοί ειδικοί συμφωνούν ότι όταν κάποιο προϊόν στο ψυγείο σας έχει περάσει την ημερομηνία λήξης του αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να το πετάξετε […]
ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΗΠΟ ΣΑΣ
Αναρωτηθήκατε ποτέ τι εννοούν όσοι λένε πως πρέπει να τρώμε περισσότερα superfoods; Αν ναι τότε δεν είστε μόνοι. Όπως αποδεικνύεται, δεν υπάρχει νομικός ή ιατρικός ορισμός […]
ΑΥΤΑ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΦΘΗΝΑ SUPERFOODS ΤΟΥ ΧΕΙΜΩΝΑ
Ο χειμώνας είναι η εποχή του χρόνου που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν πως τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ανύπαρκτα, εξαιτίας των καιρικών συνθηκών. Ωστόσο, μια […]
ΠΩΣ ΘΑ ΚΑΝΕΤΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΣΤΟ ΣΥΚΩΤΙ ΣΑΣ
Το συκώτι είναι ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από […]
ΤΙ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΑΤΕ ΜΕ ΤΙΠΟΤΑ, ΑΝ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕΞ…
Ορισμένες τροφές είναι σχεδόν απαγορευτικές όταν πρόκειται να κάνετε σεξ καθώς μπορεί να μειώσουν τις ερωτικές σας επιδόσεις, Έτσι αν επιλέξετε το αντίθετο υπάρχει περίπτωση […]
ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΤΟ ΒΡΑΔΥ ΓΙΑ Ν΄ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΤΕ!
Το βράδυ είναι το σημείο… κλειδί αν θέλετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά και μάλιστα χωρίς να κάνετε αυστηρή δίαιτα. Μπορείτε λοιπόν κάθε βράδυ […]
OΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΕ ΠΟΤΕ ΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΚΙΛΑ
Στο μπεστ σέλερ The Beauty Detox Solution η κλινική διαιτολόγος Κίμπερλι Σνάιντερ εξηγεί γιατί πρέπει να τρώμε το φρούτο με άδειο στομάχι: όταν το τρώμε μετά το […]
5 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΒΛΑΠΤΟΥΝ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΑΣ
Ξεχάστε την περιφέρεια της μέσης σας για ένα λεπτό, και ρίξτε μια ματιά στις τροφές που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη μνήμη σας και τις […]
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΛΛΗΝΙΚΕΣ ΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ
Το σωστό πάντα είναι να ρωτάς τους ειδικούς. Να ενημερώνεσαι από τους ανθρώπους που η πληροφορία που αναζητάς είναι η δουλειά τους. Πόσο μάλλον όταν […]
ΤΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΣΤΥΣΗ!
Αν το τελευταίο διάστημα έχει διαπιστώσει ότι οι επιδόσεις στο σεξ είναι… πεσμένες υπάρχουν περιθώρια βελτίωσης χωρίς κόπο. Απλώς και μόνο τρώγοντας κάποιες τροφές όχι […]
ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΠΑΧΕΟΣ ΕΝΤΕΡΟΥ: 4 ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ
Τον Φεβρουάριο του 2000, ο τότε πρόεδρος των ΗΠΑ Μπιλ Κλίντον καθιέρωσε τον Μάρτιο ως τον Μήνα Ενημέρωσης για τον Καρκίνο του Παχέος Εντέρου. Έκτοτε, […]
ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΘΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΤΟ ΣΕΞ
Περιθώρια βελτίωσης υπάρχουν πάντα και σε όλους τους τομείς ακόμα και αν πρόκειται για το σεξ. Έτσι δεν είναι καθόλου σπάνιο φαινόμενο οι άνδρες να […]
ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΞΕΠΕΡΑΣΕΤΕ ΤΟ HANGOVER!
Της Χριστίνας Ι. Μπουντούρη, Γενικού – Οικογενειακού Ιατρού Η επόμενη μέρα μετά από ένα ξέφρενο πάρτυ με άφθονο αλκοόλ μπορεί να είναι τόσο δυσάρεστη που […]
ΟΙ 6 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΘΑ ΚΑΘΑΡΙΣΟΥΝ ΤΗ ΝΙΚΟΤΙΝΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ
Η υγιεινή διατροφή και κάποιες μικρές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε τη νικοτίνη από τον οργανισμό σας. Παρακάτω σας έχουμε μία […]
ΟΙ 10 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΙΝΑ ΟΤΑΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΘΟΥΝ
Είναι οι μεγαλύτερες διατροφικές «παγίδες». Τροφές που όχι μόνο δεν χορταίνουν, αλλά εξαιτίας τους ακόμη κι όταν έχει γεμίσει το στομάχι, το αίσθημα της πείνας […]
ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΤΩΝ ΚΑΠΝΙΣΤΩΝ
Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και […]
ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΗΣ ΓΙΑΓΙΑΣ ΑΔΥΝΑΤΙΖΟΥΝ
Δεν υπάρχει τίποτα πιο λαχταριστό από ένα πιάτο φαγητό με τη υπογραφή της μανούλας ή της γιαγιάς. Κι έχω να σου πω πως δεν υπάρχει […]
ΟΙ 7 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΤΩΝ ΚΑΠΝΙΣΤΩΝ
Αδιαμφισβήτητα οι πνεύμονες είναι από τα σημαντικότερα όργανα για τη λειτουργία του σώματος. Σε καθημερινή βάση πραγματοποιούμε κατά μέσο όρο 20.000 εισπνοές και εκπνοές και […]
ΤΑ ΔΕΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΗΓΟΡΗΘΕΙ ΩΣ ΚΑΡΚΙΝΟΓΟΝΑ & ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ
Όπως πολλές έρευνες έχουν δείξει, η διατροφή είναι ένας από τους παράγοντες που συμβάλλουν στην εμφάνιση του καρκίνου. Παρακάτω παρουσιάζονται 10 τροφές που κατά καιρούς […]
ΔΕΙΤΕ ΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ “ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ” ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΜΑΖΙ
Πλέον, η άποψη ότι υπάρχουν συνδυασμοί τροφών που είναι απαγορευτικοί, τόσο για την εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος όσο την απώλεια βάρους, αμφισβητείται στις μέρες […]
5 ΤΡΟΦΕΣ ΜΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΗ ΠΡΩΤΕΪΝΗ ΑΠΟ ΤΟ ΑΥΓΟ
Αν υπάρχει μία τροφή που φημίζεται περισσότερο από κάθε άλλη για την ποιότητα και ποσότητα πρωτεΐνης που περιέχει, αυτό είναι το αυγό. Καμιά φορά, ωστόσο, […]
ΕΝΤΕΚΑ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΤΟ ΔΕΡΜΑ
Κρέμες, αισθητικές θεραπείες αλλά και επεμβάσεις επιστρατεύονται, κυρίως, από τις γυναίκες σε μια προσπάθεια να κατακτήσουν την αιώνια νεότητα. Η γυμναστική και ο ύπνος βοηθούν […]
ΟΙ 5 ΤΡΟΦΕΣ ΑΣΠΙΔΑ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΗΡΑΝΣΗΣ
Πέρα από τις κρέμες και τις διαφόρων ειδών θεραπείες που υπόσχονται στις γυναίκες την αιώνια νεότητα, υπάρχουν κάποιες τροφές με μεγάλη αντιοξειδωτική δράση που έχουν […]