Τα αεριούχα ποτά χωρίς ζάχαρη μπορούν να οδηγήσουν σε αύξηση του σωματικού βάρους
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν αεριούχα ποτά χωρίς ζάχαρη, σε μια προσπάθεια να λάβουν λιγότερες θερμίδες, ώστε να διατηρήσουν το χαμηλό τους βάρος ή να χάσουν βάρος. Όμως μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι αντίθετο από το αναμενόμενο…
Η έρευνα, η οποία δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Eating Well, έγινε στο Πανεπιστήμιο του Τέξας, και έδειξε ότι τα άτομα που έπιναν δύο ή περισσότερα αεριούχα ποτά χωρίς ζάχαρη ημερησίως, είχαν έξι φορές μεγαλύτερη αύξηση στην περίμετρο της μέσης τους μετά από μια 10ετία (όσο διήρκεσε η έρευνα), σε σχέση με εκείνους που δεν έπιναν καθόλου.
Οι περισσότεροι άνθρωποι πίνουν αεριούχα ποτά χωρίς ζάχαρη, σε μια προσπάθεια να λάβουν λιγότερες θερμίδες, ώστε να διατηρήσουν το χαμηλό τους βάρος ή να χάσουν βάρος. Όμως μια πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι το αποτέλεσμα θα μπορούσε να είναι αντίθετο από το αναμενόμενο…
