Το καλοκαίρι είναι η ιδανική περίοδος για να πούμε… ναι στα φρούτα. Γευστικά, δροσερά, ελαφριά… ξεγελάνε την πείνα μας χωρίς να μας χαρίζουν πολλές θερμίδες. Εκτός από το καρπούζι, το πεπόνι και τα ροδάκινα, εξίσου αγαπημένο μας φρούτο είναι και το σύκο.
Γνωρίζατε ότι το σύκο είναι ένα από τα πιο θρεπτικά καλοκαιρινά φρούτα; Πάμε να δούμε τις ευεργετικές του ιδιότητες στον οργανισμό μας:
– Μειώνει την αρτηριακή πίεση
– Καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα
– Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες
– Βοηθούν στην αποτοξίνωση του οργανισμού
– Βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων
– Το αποξηραμένο σύκο είναι πλούσιο σε ασβέστιο
– Δυναμώνει τα οστά
– Βοηθά την παραγωγή τεστοστερόνης
– Βελτιώνει τη κυκλοφορία του αίματος
– Βοηθά στο να νικήσετε τη δυσκοιλιότητα
– Προστατεύει τις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες από τον καρκίνο του μαστού.
queen.gr
