Στρατηγικές ευεξίας και ανακούφισης από το στρες για εκπαιδευτικούς!

Η Επιμορφωτική κινητικότητα πραγματοποιήθηκε στο πλαίσιο του Ευρωπαϊκού Προγράμματος Erasmus+ με κωδικό αριθμό 2025-1-EL01-KA121-ADU-000332419 που εγκρίθηκε από το Ίδρυμα Κρατικών Υποτροφιών και περιελάμβανε την 6ήμερη συμμετοχή στο Διακρατικό Επιμορφωτικό Πρόγραμμα με τίτλο: «Στρατηγικές ευεξίας και ανακούφισης από το στρες για εκπαιδευτικούς (Stress Relief and Well-being Strategies for Teachers)», στη Λα Λαγκούνα της Τενερίφης.

Κατά τη διάρκεια του επιμορφωτικού προγράμματος πραγματοποιήθηκαν βιωματικές δραστηριότητες σε φυσικό περιβάλλον, ενισχύοντας την αίσθηση ευεξίας και εσωτερικής γαλήνης. Η επαφή με τη φύση συνέβαλε στη πνευματική και συναισθηματική αποφόρτιση, αναδεικνύοντας τη σημασία της φροντίδας του εαυτού και της ισορροπημένης ζωής.

Επιπλέον, η επιμόρφωση στόχευε στην εκμάθηση και εφαρμογή ασκήσεων αναπνοής, οι οποίες αποτελούν αποτελεσματικό εργαλείο για τη ρύθμιση του νευρικού συστήματος και τη μείωση των επιπέδων άγχους στην καθημερινότητα. Μέσα από καθοδηγούμενες τεχνικές, οι συμμετέχοντες εξοικειώθηκαν με τον έλεγχο της αναπνοής τους, επιτυγχάνοντας σταδιακά βαθύτερη χαλάρωση και ενίσχυση της συγκέντρωσης.

Μεταξύ των γνώσεων και δεξιοτήτων που απέκτησαν οι συμμετέχοντες περιλαμβάνονται η ανάπτυξη αποτελεσματικής επικοινωνίας και συνεργασίας, η καλύτερη κατανόηση των συναισθημάτων και των σκέψεων, καθώς και η καλλιέργεια της ενσυναίσθησης. Παράλληλα, ενισχύθηκε η ικανότητά τους να διαχειρίζονται και να επιλύουν κοινά ζητήματα, μέσα από τη συνεργασία με εκπαιδευτικούς από διαφορετικές ευρωπαϊκές χώρες.

Ο φορέας που διοργάνωσε με υποδειγματικό τρόπο την επιμόρφωση (Europass Teacher Academy) φρόντισε να συμπεριλάβει στο πρόγραμμα και εκπαιδευτική επίσκεψη στα δυο ιστορικά χωριά της Τενερίφης, την Λα Οροτάβα και το Γκαρατσίκο, πραγματοποιώντας πολύ-πολιτισμικές δραστηριότητες ενίσχυσης της Δυναμικής της Ομάδας.

Στα αναμενόμενα οφέλη για την ΕΕΠΕΚ από τις παραπάνω δράσεις συμπεριλαμβάνονται και η γνωριμία και εξοικείωση με καινοτόμες μεθόδους διδασκαλίας και κατάρτισης σε διάφορες χώρες και εκπαιδευτικά συστήματα, η ανταλλαγή απόψεων σχετικά με τις υφιστάμενες εκπαιδευτικές πολιτικές, η εφαρμογή καινοτόμων εκπαιδευτικών πρακτικών στις διάφορες ευρωπαϊκές χώρες, καθώς και η ανάπτυξη διεθνών συνεργασιών σε ποικίλους τομείς και βαθμίδες της εκπαίδευσης. Με τον τρόπο αυτό, ισχυροποιείται η θέση της ΕΕΠΕΚ η οποία με περισσότερα από 42.500 μέλη αποτελεί σήμερα τη μεγαλύτερη Κοινότητα Μάθησης εκπαιδευτικών, πανελλαδικά!

Όπως επισήμανε ο Πρόεδρος της ΕΕΠΕΚ Δρ. Δημήτρης Κολοκοτρώνης, η συμμετοχή στο πρόγραμμα ERASMUS+ αποτελεί μία από τις βασικότερες προτεραιότητες της ΕΕΠΕΚ και μία στρατηγική επιλογή για την περαιτέρω ανάπτυξη του επιμορφωτικού υλικού της, στοχεύοντας ιδιαίτερα στην ανάπτυξη νέων επιμορφωτικών προγραμμάτων μέσω της νέας πλατφόρμας MOOC (Massive Open Online Courses) της ΕΕΠΕΚ, καθώς και για τη διεύρυνση των εκπαιδευτικών οριζόντων και την ενίσχυση του ευρωπαϊκού προφίλ του Έλληνα εκπαιδευτικού.

Η ΕΕΠΕΚ στοχεύει στη συμμετοχή σε μία σειρά από διεθνείς δράσεις με σκοπό την επαγγελματική ανάπτυξη των μελών της και την ευρύτερη διάδοση καινοτόμων διδακτικών προσεγγίσεων, παράλληλα με την ποιοτική αναβάθμιση του έργου της. Ειδικότερα, στα πλαίσια του προγράμματος ERASMUS+, η ΕΕΠΕΚ ασχολείται ενεργά με την υποβολή προτάσεων χρηματοδότησης για τις δράσεις ΚΑ1 (στις κατηγορίες της κινητικότητας για προσωπικό Εκπαίδευσης Ενηλίκων αλλά και Επαγγελματικής Εκπαίδευσης) και ΚΑ2 (στρατηγικές συμπράξεις στους τομείς της εκπαίδευσης ενηλίκων, της σχολικής εκπαίδευσης, και της επαγγελματικής εκπαίδευσης και κατάρτισης).

Προσοχή! Επιτρέπεται η αναδημοσίευση των πληροφοριών του παραπάνω άρθρου ή μέρους αυτών μόνο αν αναφέρεται ως πηγή το https://paidis.com/ και υπάρχει ενεργός σύνδεσμος.