ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

Οι ειδικοί επισημαίνουν για ακόμη μία φορά ότι μικρές αλλαγές στις καθημερινές μας συνήθειες μπορούν να αποδώσουν τεράστια οφέλη για την υγεία μας, συγκεκριμένα όσον […]

Αν η ερωτική σας ζωή είναι ”μια από τα ίδια” για να σπάσει η η ρουτίνα χρειάζεται επειγόντως αλλαγές. Δεν είναι ανάγκη να ξοδέψετε μια […]

Μπορεί η ερωτική βραδιά να σας μείνει αξέχαστη αλλά υπάρχουν κάποια πράγματα που κάνουν αμέσως μετά τα νέα ζευγάρια  και είναι δυνατόν να τινάξουν στον […]

Υπάρχουν καθημερινές  συνήθειες που μπορεί να υπονομεύσουν όχι μόνο την καλή  υγεία αλλά και τις σεξουαλικές αποδόσεις. Μπορεί να μην δίνετε σημασία αλλά είναι δυνατόν […]

Το φούσκωμα άλλοτε οφείλεται στις περιττές ποσότητες αέρα που παγιδεύονται στο γαστρεντερικό σωλήνα και άλλοτε σε συγκεκριμένες τροφές που καταναλώνουμε. Σε κάθε περίπτωση, οι καθημερινές […]

Με βάρος περίπου 1,3 κιλά, το ήπαρ (συκώτι) είναι το 2ο μεγαλύτερο όργανο του σώματος μετά το δέρμα. Το συκώτι εκτελεί πολλές βασικές λειτουργίες που […]

Κάθε φορά που κάτι δεν πάει καλά, ενώ όλα δείχνουν καλά, το πιθανότερο είναι να φταίνε οι ορμόνες. Όταν, για παράδειγμα, έχετε αυξημένη όρεξη, όταν […]

Οι ευφυείς δεν προσεγγίζουν τυχαία τη ζωή, αλλά «καθοδηγούν» το μυαλό τους μέσα από τις καθημερινές συνήθειες. Από μικρή ηλικία βάζουν στόχους… τους οποίους και […]

Γνωρίζετε ότι αν αργήσετε να πιείτε το χυμό σας θα χάσει ένα μεγάλο μέρος των βιταμινών του ή ότι το καφεδάκι που πίνετε μετά το […]