Γιαούρτι με σμέουρα και μέλι. Γλυκό, κρεμώδες, και χορταστικό, που συνδυάζει φυτικές ίνες, με υγιεινά λίπη, και πρωτεΐνες. Επιπλέον,…
η βιταμίνη C στα σμέουρα αυξάνει την ικανότητα του σώματός σας να καίει το λίπος, σύμφωνα με έρευνα που παρουσιάστηκε στο Journal of the American College of Nutrition.
Συνδυάστε ένα κεσεδάκι γιαουρτιού, ένα φλιτζάνι βατόμουρα, και μισή κουταλιά της σούπας μέλι
