Η δυσοσμία του σώματος είναι ενοχλητική έως απωθητική. Η κακή σχέση με την καθαριότητα είναι μια προφανής αιτία αλλά όχι η μόνη. Η κακή μυρωδιά του σώματος πολλές φορές οφείλεται σε τροφές, που μπορεί να μην υποψιαζόμαστε καν ότι έχουν αυτές τις συνέπειες.
Για παράδειγμα, τα δημητριακά που παρουσιάζονται ως ιδανικό πρωινό, αν καταναλωθούν σε μεγάλη ποσότητα, δίνουν άσχημη μυρωδιά στον ιδρώτα και προκαλούν πρήξιμο.
Παρόμοιες επιπτώσεις έχει και το κόκκινο κρέας.
Έρευνες που έχουν δημοσιευτεί τα τελευταία χρόνια, υποστηρίζουν ότι όσοι έχουν αφαιρέσει από τη διατροφή τους το κόκκινο κρέας, το δέρμα τους παράγει πιο ελκυστική μυρωδιά από εκείνους που το καταναλώνουν περίπου 2 φορές την εβδομάδα.
Μπαχαρικά όπως το κάρυ ή το κύμινο, δίνουν στο σώμα δυσάρεστη μυρωδιά, όπως συμβαίνει και με το κρεμμύδι και το σκόρδο.
Επίσης και λαχανικά, συγκεκριμένα το μπρόκολο και το κουνουπίδι, δεν είναι η καλύτερη επιλογή για ευωδιαστό φυσικό άρωμα, καθώς η άσχημη μυρωδιά προκύπτει όταν ο οργανισμός προσπαθεί να τα μεταβολίσει και τα διασπά σε ενώσεις του θείου.
Υπάρχουν όμως κι άλλες τροφές που επηρεάζουν τη φυσική σωματική οσμή και δεν τις υποψιάζεστε.
Όταν κάποιος κάνει δίαιτα χαμηλή σε υδατάνθρακες, αν και βοηθά τη διατήρηση του σωματικού βάρους, δεν βοηθά την μυρωδιά.
Αυτό συμβαίνει γιατί όταν το σώμα δεν καίει υδατάνθρακες, καίει λίπος μέσα από μια διαδικασία που προκαλεί κακοσμία.
Η χολίνη, ουσία που βρίσκεται στα ψάρια, ορισμένες φορές αφήνει μια ελαφριά αλλά ενοχλητική μυρωδιά.
Τα ψάρια που είναι πλούσια σε χολίνη είναι ο τόνος και ο σολομός.
Η δυσοσμία σώματος που αποδίδεται σε τροφή, διαρκεί περίπου 6 ώρες.
Από ροφήματα εκείνα που προκαλούν δυσοσμία είναι ο καφές σε υπερβολική ποσότητα αλλά και τα ποτά με υψηλό ποσοστό αλκοόλ, όπως η βότκα, το ουίσκι και άλλα.
