Πώς τα μαξιλάρια και τα στρώματα επηρεάζουν τη σπονδυλική στήλη
Ο σωστός ύπνος είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία μας και τα κατάλληλα μαξιλάρια, στρώματα και κρεβάτια παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση της ευθυγράμμισης της […]
σπονδυλική στήλη
Πως τα στρώματα επηρεάζουν την σπονδυλική σας στήλη και τη στάση σας
Ο καλός νυχτερινός ύπνος είναι καίριας σημασίας για την υγεία μας συνολικά κι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τον ποιοτικό ύπνο είναι τα […]
ΣΧΟΛΙΚΗ ΤΣΑΝΤΑ: ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ – ΣΩΣΤΗ ΕΠΙΛΟΓΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ
ΓΡΑΦΕΙ Η Σμαράγδα Σίσκου, φυσικοθεραπεύτρια NDT, PNF* Τα τελευταία χρόνια γίνεται πολύς λόγος για το βάρος που έχει αποκτήσει η σχολική τσάντα. Το βασικό ερώτημα είναι: […]
ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ Ή ΜΥΘΟΣ: ΕΙΜΑΣΤΕ ΨΗΛΟΤΕΡΟΙ ΤΟ ΠΡΩΙ;
Αν και είναι απίθανο να έχετε κοιτάξει τον εαυτό σας στον καθρέφτη και να έχετε αναρωτηθεί, “Γιατί είμαι πιο ψηλός το πρωί;”, οι περισσότεροι από […]
ΚΙΝΕΖΟΙ ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ ΔΕΝΟΥΝ ΞΥΛΙΝΟΥΣ ΣΤΑΥΡΟΥΣ ΣΤΙΣ ΠΛΑΤΕΣ ΤΟΥΣ ΓΙΑ ΚΑΛΟ ΣΚΟΠΟ…
Μια ασυνήθιστη μέθοδο χρησιμοποιούν στην Κίνα για να αντιμετωπίσουν αυτό για το οποίο οι γονείς παραπονιούνται πολύ συχνά…