Περπάτημα: Οι δέκα αλλαγές στο σώμα και την ψυχολογία μας
Όλοι λένε ότι το περπάτημα κάνει καλό, τόσο στη σωματική όσο και στη ψυχική υγεία μας. Αυτές είναι οι αλλαγές που θα δείτε αν το […]
περπάτημα
Θ. Μαμάκος: Περπάτημα, ποδήλατο και δημόσια συγκοινωνία να γίνουν οι πρώτες επιλογές για πολίτες και επισκέπτες
Κάλεσμα του Θ. Μαμάκος για συμμετοχή στην Ημέρα χωρίς Αυτοκίνητο – Δράσεις και εκδηλώσεις, σήμερα, Κυριακή για μικρούς και μεγάλους – Σε ισχύ κυκλοφοριακές ρυθμίσεις, με […]
Εχασε 13 κιλά σε 12 εβδομάδες με μία απλή συνήθεια
39χρονη μητέρα εξομολογείται πως ποτέ δεν είχε δει τόσο γρήγορα αποτελέσματα Η Sue Kelly, 39 ετών, εξομολογήθηκε ότι πάντα πάλευε με το βάρος της. Μετά τη […]
ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ ΜΟΝΟ ΜΕ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ
Αναλυτικό πρόγραμμα – απόσταση – θερμίδες Έχετε βαρεθεί/κουραστεί με το υπάρχον πρόγραμμα γυμναστικής σας; Ψάχνετε κάτι καινούργιο που θα σας βοηθήσει να χάσετε γρήγορα μερικά […]
ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ 7 ΤΥΠΟΥΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ
Οι ειδικοί συστήνουν στους ενήλικες 150 λεπτά μέτριας έντασης αερόβια άσκηση ή 75 λεπτά υψηλής έντασης αερόβια άσκηση ή και τα δύο σε εβδομαδιαία βάση […]
ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΝ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΟΙ ΛΑΡΙΣΑΙΟΙ
Μηνύματα ελπίδας, δύναμης και αισιοδοξίας αλλά και ηχηρό μήνυμα κατά των στερεοτύπων έστειλαν το πρωί της Κυριακής εκατοντάδες Λαρισαίοι που περπάτησαν για τον καρκίνο στην […]
ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
Εκδήλωση την Κυριακή 9 Ιουνίου στη Λάρισα Την Κυριακή 9 Ιουνίου 2019, η δύναμη, η ελπίδα και η προσπάθεια θα «συναντηθούν» στην κοίτη του Πηνειού […]
ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΣΜΟ ΤΗΣ…
Επιστήμονες από το καθολικό Πανεπιστήμιο του Λούβεν στο Βέλγιο ρώτησαν ένα μεγάλο δείγμα γυναικών, τι είδους οργασμό έχουν.
ΠΕΡΠΑΤΗΣΑΝ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ (ΦΩΤΟ)
Μήνυμα ζωής έστειλαν το πρωί της Κυριακής εκατοντάδες Λαρισαίοι που πήραν μέρος στο 2ο περίπατο «Περπατάμε για τον Καρκίνο», σε μια εκδήλωση γεμάτη μηνύματα που […]
Η ΕΛΑΣΣΟΝΑ «ΤΑ ΒΡΗΚΕ ΜΕ ΤΑ ΜΠΑΣΤΟΥΝΙΑ»…
Η προγραμματισμένη δράση αναφορικά με την καινούρια για τα ελληνικά δεδομένα δραστηριότητα, το Nordic Walking (Περπάτημα με μπαστούνια), πραγματοποιήθηκε στην πόλη της Ελασσόνας την Κυριακή […]
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕ ΜΠΑΣΤΟΥΝΙΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΤΗΣ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑΚΗ
Το Nordic Walking (Περπάτημα με μπαστούνια) είναι μια αερόβια δυναμική δραστηριότητα που ενισχύει τη σωματική δύναμη και αντοχή. Βασίζεται στη σωστή βιομηχανική κίνηση του βαδίσματος […]
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΕ ΜΠΑΣΤΟΥΝΙΑ (NORDIC WALKING) ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΤΗΣ ΕΛΑΣΣΟΝΑΣ
Το ΚΠΕ Κισσάβου – Ελασσόνας, συνδιοργανώνει εκδήλωση-επιμορφωτική δράση με θέμα «Περπάτημα με μπαστούνια-Nordic Walking στη φύση της Ελασσόνας» την Κυριακή 29 Ιανουαρίου 2017, 11 το […]
ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΕΛΠΙΔΑΣ ΣΗΜΕΡΑ ΣΤΗ ΛΑΡΙΣΑ
Η Ελληνική Εταιρεία Αντιρευματικού Αγώνα (ΕΛ.Ε.ΑΝ.Α.), ο Δωδεκανησιακός Σύλλογος Αυτοάνοσων Νοσημάτων Αρθρίτιδας και Λύκου «ΘΑΛΕΙΑ» και ο Σύλλογος Ρευματοπαθών και Φίλων Κυκλάδων «ΙΑΣΙΣ» με τη […]
ΤΙ ΔΕΙΧΝΕΙ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ ΜΙΑΣ ΓΥΝΑΙΚΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΣΜΟ ΤΗΣ
Επιστήμονες από το καθολικό Πανεπιστήμιο του Λούβεν στο Βέλγιο ρώτησαν ένα μεγάλο δείγμα γυναικών, τι είδους οργασμό έχουν. Στη συνέχεια βιντεοσκόπησαν το τρόπο που περπατούσε […]
ΠΡΟΣΚΛΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΓΩΝΑ NORDIC WALKING 5.000 μ. ΣΤΗ ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗ
Στο πλαίσιο του 11ου Διεθνή Μαραθωνίου Δρόμου «ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ» & του Αγώνα Δρόμου Υγείας και Δυναμικού Βαδίσματος 5.000μ.την Κυριακή 3 Απριλίου 2016 με ώρα […]
ΤΟ BITWALKING ΠΛΗΡΩΝΕΙ ΟΠΟΙΟΝ ΠΕΡΠΑΤΑ!!!
Ένα νέο ψηφιακό κρυπτο-νόμισμα επιβραβεύει την κίνηση, καθώς όσο περισσότερο περπατά κανείς, τόσα περισσότερα «χρήματα» βγάζει. Πρόκειται για το Bitwalking, που δημιουργήθηκε με στόχο να […]
ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ
Μία από τις αβλαβείς μορφές άσκησης στις μέρες μας είναι το περπάτημα. Μπορείτε να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα ή περισσότερο, εξαρτάται από το πόσο […]
ΔΥΣΤΥΧΩΣ ΕΙΝΑΙ ΜΥΘΟΣ ΟΤΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΚΟΙΛΙΑΚΟΥΣ ΑΠΟΚΤΟΥΜΕ ΕΠΙΠΕΔΟ ΣΤΟΜΑΧΙ: 11 ΜΥΘΟΙ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΟΥΜΕ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ
Οι κοιλιακοί κάνουν επίπεδη την κοιλιά σας, και όσο περισσότερο ιδρώνετε, τόσο περισσότερο λίπος χάνετε, σωστά; Λάθος! Διαβάστε τους 11 μύθους που καταρρίπτονται και που […]
ΠΕΡΠΑΤΑΜΕ ΚΑΙ ΑΠΟΜΥΘΟΠΟΙΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ
Ο Σύλλογος Καρκινοπαθών Λάρισας με την στήριξη της περιφέρειας Θεσσαλίας και τον Σύλλογο Μαραθωνοδρόμων Λάρισας διοργανώνει το πρώτο περπάτημα ενάντια στην απομυθοποίηση της ασθένειας την […]
ΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΠΕΡΠΑΤΟΥΝ ΠΙΟ ΑΡΓΑ ΟΤΑΝ ΕΙΝΑΙ ΕΡΩΤΕΥΜΕΝΟΙ
Σε γενικές γραμμές, οι άνδρες τείνουν να περπατούν πιο γρήγορα από τις γυναίκες. Αυτό συμβαίνει γιατί η ταχύτητα στο περπάτημα καθορίζεται από φυσικά χαρακτηριστικά, η […]