ύπνος

Σοκ έχει προκαλέσει η είδηση του αιφνίδιου θανάτου ενός 25χρονου στην Καλαμπάκα. Σύμφωνα με πληροφορίες της ιστοσελίδας stagonnews, ο άτυχος άνδρας βρέθηκε χωρίς τις αισθήσεις του στο […]

Συνεχίζει να σχολιάζει την επικαιρότητα με τα σκίτσα της η Ελένη Αναστασοπούλου και σήμερα την τιμητική της έχει και πάλι ο πρωθυπουργός και οι ατάκες […]

Έναν μεσημεριανό υπνάκο πήρε κατά τη διάρκεια της συνεδρίασης του δημοτικού συμβουλίου ένας Πρόεδρος Τοπικής Κοινότητας, ο οποίος κοιμήθηκε για περίπου… μισή ώρα. Το δημοτικό […]

Οι άνθρωποι που υποβάλλονται σε επέμβαση καταρράκτη και στους οποίους τοποθετούνται  ενδοφακοί τελευταίας γενιάς όχι μόνο αποκτούν καλύτερη όραση αλλά βιώνουν καλύτερο ύπνο (βαθειά φάση)!

Κείμενο της Βιβής Παστάκα*, με αφορμή την παγκόσμια ημέρα ύπνου και της εκδήλωσης που θα πραγματοποιηθεί σήμερα στις 7 μ.μ. στο Χατζηγιάννειο με θέμα “Υπνος, […]

Κι όμως το σεξ σχετίζεται με την ποιότητα του ύπνου. Αυτό τουλάχιστον δείχνει νέα επιστημονική έρευνα που συνδέει τις δύο μεταβλητές.

Σύμφωνα με νεώτερα ιατρικά ευρήματα οι άνθρωποι που κοιμούνται για τουλάχιστον εννέα ώρες κάθε βράδυ έχουν διπλάσιες πιθανότητες να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ από εκείνους που κοιμούνται […]

Λένε ότι το πρωινό πουλί πιάνει το σκουλήκι, φαίνεται όμως ότι οι «κουκουβάγιες» κερδίζουν σε εξυπνάδα! Αυτό δείχνει τουλάχιστον μια νέα βρετανική μελέτη που δημοσιεύεται […]

Έχεις προσέξει ποτέ ότι, τις μέρες που δεν έχεις κοιμηθεί καλά το προηγούμενο βράδυ, πεινάς περισσότερο και όλη την ώρα τσιμπολογάς; 

Τον ρόλο του ύπνου στην εκδήλωση του καρκίνου εξέτασαν σε βάθος Κινέζοι ερευνητές βάσει μιας πολυετούς μελέτης σε δείγμα περίπου 27.000 ανδρών.

Τα κινητά τηλέφωνα, τα τάμπλετς και οι υπολογιστές κρατούν τα παιδιά και τους εφήβους ξύπνιους τη νύχτα, ακόμη και όταν δεν τα χρησιμοποιούν σύμφωνα με […]

Το πόσο καλά κοιμάστε είναι πιθανώς ενδεικτικό για το πόσο ευτυχισμένοι είστε στη σχέση σας, δείχνει μια νέα επιστημονική μελέτη που εκπονήθηκε από ερευνητές στην […]

Έχετε παρατηρήσει, ότι, πολλές φορές, όταν σας παίρνει ο ύπνος, το σώμα σας κάνει ορισμένες συσπάσεις, που δεν τις ελέγχετε;

Αυτά τα απλά, δύο συστατικά της συνταγής είναι το κλειδί για να έχετε ένα καλό νυχτερινό ύπνο. Θα βοηθήσει το σώμα σας να χαλαρώσει, να […]

Εδώ και καιρό γνωρίζουμε ότι ο μεσημεριανός ύπνος παίζει σημαντικό ρόλο στην αναζωογόνηση ενός κουρασμένου μυαλού.

Οι σπόροι κολοκύθας είναι απίστευτα υγιεινοί, νόστιμοι, χορταστικοί όταν νιώθετε την ανάγκη να τσιμπήσετε κάτι κατά τη διάρκεια της ημέρας, και όταν τους τρώτε λίγο […]

Ο καφές που πίνετε αργά το βράδυ κάνει reset στο εσωτερικό ρολόι του οργανισμού το οποίο ρυθμίζει μια σειρά από βιολογικές λειτουργίες και γονίδια.